Agro Cultura Mexicana

"Del campo para la ciudad"

Acidez, Remedios Populares

Publicado el 27/01/2018 09:39 PM

 

La acidez es un problema provocado por la salida del ácido que contiene el estómago hacia el esófago provocando la irritación de este último. 

Remedios

Beber abundante agua.

llevar una dieta sana y baja en grasas, evitando los alimentos fritos, picantes, con muchos colorantes y conservadores artificiales.

Comer si prisas y masticar bien los alimentos.

Evitar comer justo antes de acostarse o ir a la cama.

Vinagre de manzana.

Bicarbonato de sodio.

Jugo de Aloe Vera.

Raíz de Jengibre.

Comer muchos vegetales y otros alimentos de alta calidad, preferiblemente orgánicos.

Dejar de fumar.

Evitar o reducir la obesidad y sobrepeso en caso que se tenga.

Evitar hacer ejercicio o posturas complicadas o de agacharse después de comer.

Evitar el uso de prendas ajustadas o uso de cinturón muy apretado.

Consumir regularmente alimentos fermentados para conseguir suficientes bacterias beneficiosas, con esto, ayuda a equilibrar la flora intestinal

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