Agro Cultura Mexicana

"Del campo para la ciudad"

Toronja: tu mejor aliada

Publicado el 25/08/2019 12:02 AM

Toronja: es tu mejor aliada

 

 

 

 

 

La toronja o pomelo, está recubierta de una cáscara gruesa, carnosa de color amarillo o rosáceo; es muy aromática y muy poco rugosa. Contiene de 11 a 14 gajos muy firmes, jugosos, dulces o ácidos, dependiendo de la variedad, de color característico que va del amarillo pálido al rojo muy intenso.

Además de ser una fruta rica y económica, ofrece diferentes beneficios.

Una parte esencial de querer bajar de peso es acelerar tu metabolismo, por lo tanto, esta fruta te ayuda a perder kilos dado que contiene compuestos que queman grasa y ayudan a la estabilización de azúcar en la sangre; es alta en vitamina C, agua y fibra, por lo que comer media toronja 30 minutos antes de tus comidas diarias puede ayudarte a sentirte más saciado y consumir menos calorías.

Tendrás un cutis más limpio y sano; cicatrizará más rápido cualquier herida que tengas; disminuirá el avance de arrugas y marcas de expresión; aumentarás las defensas; se te romperán menos las uñas y tendrás un cabello más fuerte; entre muchas otras.
México es el 3-4 lugar mundial en producción de este cítrico.

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